В данном видео Геннадий Олейник расскажет о так называемом спортивном питании - что, когда и в каких дозировках следует употреблять. Под спортивными добавками для роста мышц подразумеваются протеины, гейнеры, креатин и т.д. Советы Геннадия будут полезны в первую очередь для новичков бодибилдинга.
Опубликовано в разделе:
Бодибилдинг,
Спорт
